Examine Este Informe sobre pausas activas lúdicas
Utiliza alarmas o aplicaciones de gestión del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es esencia para obtener beneficios a amplio plazo.Para que nuestra web funcione lo mejor posible durante tu encuentro. Si rechaza estas cookies, algunas funcionalidades desaparecerán de la web. MarketingFrecuencia y dur